カテゴリー：発芽玄米レシピ　の一覧

さつまいもの炊き込みごはん

さつまいもの炊き込みごはん

投稿日：2012.01.24 カテゴリー：, ,
塩を使わず、塩こんぶと和風だしで味付けする、やさしい味わいの炊き込みご飯です。
少し多めの水加減にし、さつまいもを大きめに切ると、ふっくらごはんとやわらかいさつまいもの食感が味わえます。

かぼちゃの雑炊

かぼちゃの雑炊

投稿日：2012.01.10 カテゴリー：, ,
こぶ茶のうまみでお召し上がりいただける、減塩、ダイエットレシピです。
しょうがで体が温まり、やさしい味わいの雑炊です。

発芽玄米オムライス

発芽玄米オムライス

投稿日：2011.10.21 カテゴリー：, ,
発芽玄米は白米よりもごはんがくっつきにくいため、ケチャップライスにしてもベタつきにくいレシピです！

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