オクラのピリ辛チャーハン

発芽玄米を使うことで、簡単にパラパラチャーハンができます。

フライパンに油を薄くひき、炒り卵をつくり、いったん取り出します。

大葉は粗みじん切り、オクラは小口切りにします。

フライパンにサラダ油をひき、豆板醤、テンメンジャンを加え軽く炒めます。

発芽玄米ごはんを加えて調味料をよくからめ、オクラ、炒り卵、かつお節、大葉を加えて炒めます。

“オクラのピリ辛チャーハン”で使用されている商品

発芽玄米1kg 商品詳細へ秋田県大潟村産の発芽玄米。白米に混ぜても、発芽玄米だけでもおいしくお召し上がり頂けます。